地震に備えて地盤調査フリーサイトを見る
huri- saitowo mitemあなたの家は地震に強い地盤の上に立っていますか？
日本は地震大国です。
いたるところに活断層があるのは、ご承知のとおりですね。
あなたが今いるその場所、地盤を調べてみましょう。
https://supportmap.jp/#14/35.6112/139.6382
7年前にアメブロ始めたのですが、
7年前になるでしょうか？
知人に書くべきと勧められて、アメブロを始めましたが、
1年6か月でギブアップ！
もうすでにこのブログは終わっていると思いましたが、7月に文を2回入れました。
その後、このブログは過去のもの、終わっている、と思い、
新しいものを作ろう、とハテナブログに行きついたのです。
でも、今、何となく覗いたら、
その2つにいいね！を入れてくれる人が 9人、2人。
全く知らない人が、原稿を読んでくれていた。
と思ったら、うれしいとかでなくて、なんか、胸がジーンとなりました。
で、その場で記事を書くをクリックして、文を書きました。
さあ、これからどうする？
このハテブロを作る時、カチャカチャやっていたらなぜか2個できてしまい、
そのうえ、アメブロも書くとなると、私は不動産屋さん始められなくなっちゃう。
この3つ、一つにしたいと思います。
どっちにするか、もうちょっと時間がかかりそうです。
見てくださいね。
癌にならない抗酸化力を強くするのは 野菜ジュース？それとも 野菜スープ？
さびない体を作る効果があるのは野菜。
その野菜で癌を寄せ付けない、抗酸化力が増すのは、
生のままで食べるほう？茹でて食べるほう？
あなたはどっちと思いますか？
もちろん野菜はヘタや種やワタまで利用することが前提です。
「ハーバード大学式 最強！命の野菜スープ」安心して麻布医院の高橋弘先生
「最強の野菜スプ」 熊本大学名誉教授前田浩先生
(抗がん剤の研究をしてノーベル賞候補とも言われている方です）
によると、
答えは野菜スープでした。
ファイトケミカルは野菜の細胞の中にあり、
その細胞はセルロースという食物繊維に包まれているのだそうです。
野菜=ファイトケミカルは生のままだと、噛んでも、刻んでもほとんど壊れない。
体内の消化酵素によってでもなかなかうまくいかない。
ところが、加熱すると細胞内の成分が溶け出す。
しかもVCなどはスープの中に溶けるので、摂取しやすくなるのだそうです。
例えば
野菜の抗酸化作用の強さ(表を目分量で計ったためおよそが付きます）
生の野菜をすりつぶした汁 野菜を5分茹でた汁
レタス およそ250 およそ700
春菊 およそ10 およそ700
ブロッコリー およそ8～9 およそ200
カリフラワー およそ６ およそ200
ショウが およそ25 およそ100
大根の葉 およそ250 およそ750
ニラ およそ100 およそ140
以下、トマト、ピーマン、ニンジンの葉、かぼちゃはさほど差はなかったでしたが、
キャベツは生のまま食べたほうが、湯がくより高酸化力は強かった！！。
野菜スープはご飯を食べる前に飲めば血糖値の上昇を緩やかにしてくれます。
野菜スープもいいですね。
他に
「米ぬか油」トコトリエノールという不飽和型のビタミンEが含めれており（宮沢陽夫先生(東北大委教授）は、それが癌細胞を抑える効果があると話されています。
私は毎日どんぶりいっぱいの野菜や果物をミキサーにかけて食します。
もちろん、ビタミンやも油分も必要なので、野菜も油性分も家にあるものを使います。
クルミや、チアシード、ヒマワリのタネやショウガは家にあれば必ず入れます。
他に豆乳に市販のヨーグルトを入れて発酵させたヨーグルト。
以前は玄米を砕いて発酵させたもの(我が家ではヨーグルトと言ってました)を入れてました。
冬は寒いのでスープにして食してましたが、
いつも野菜の栄養は熱で破壊されるのじゃないかと不安に思ってました。
私は学者ではないので、実験で検証することはでませんが、すごく納得し安心してスープこれからも飲みます。
9月13日競売物件入札終了日 あと６日 魅力の2物件 ご紹介
9月13日に入札終了です。あと6日です。
いつものようにクリックしてください。
http://bit.sikkou.jp/app/top/pt001/h01/
事件番号から探すに事件番号と裁判所名を入れてください。
東京１物件・川口アパート1件の入札物件をご紹介します。
◎川口アパート築３年です。
埼玉県裁判所は本庁の下をクリックしてください
（埼玉県は本庁のほかに3件の支部があります）
- 事件番号
平成29年(ケ)第515号 - 売却基準価額
58,720,000円 - 買受申出保証額
11,744,000円
川口市並木元町 ６５番地１、６５番地７共同住宅 218.4m2 （建物） ＪＲ京浜東北線「川口」駅 北方 約８３０ｍ（直線距離）
◎東京地方裁判所本庁です
- 事件番号
平成30年(ケ)第179号 - 売却基準価額
15,850,000円 - 買受申出保証額
3,170,000円
港区六本木四丁目１３５番地１居宅21.92m2 東京メトロ日比谷線「六本木」駅 北東方 約２４０ｍ（道路距離 徒歩約３分）
ブログの説明変更しました
中古物件売買(戸建て・マンション・収益不動産)、競売不動産購入サポート、空き家管理お任せ
72歳、不動産屋を始めます。
に、訂正しました。
開店は11月1日からです。
知事免許証番号も頂きました。
とんとん拍子に来すぎたために、
まず、呼吸を深く吸って、吐いて、
からにしたいと思ってます。
笑っちゃいますね。
普通の人は不動産屋開けば、つぶれない限り何十年も続けられます。
私は72歳ですから、本当は急がなくっちゃ、ですよね。
一見、なんでもテキパキ物事進めているように見えるらしいのですが、
本当はね、いつも就寝時、布団の中で何日も決断するまで、考えているんです。
その過程知らないから、みんなパッパとやってるって思うみたいです。
隠れてる私の・秘・密・？です。
まずは、HP作成で～す。
